沙努尔（Sanur）是登巴萨的海滨城区，位于城市东海岸，也是巴厘岛旅游业的发源地。20 世纪 30 年代，外国艺术家在此定居；十层高的巴厘海滩酒店于 1966 年开业，令全岛大为震动，随后便有了新建筑大致不得高于椰子树的规定。从那以后，沙努尔一直保持着低矮、绿荫和从容。
海滩朝东，外海的礁石使潟湖风平浪静、水浅。一条铺砌的步道几乎贯穿整段海岸，绵延数公里，经过朱昆（jukung）渔船、海滩咖啡馆、酒店花园和伸入水面的小亭。北端是沙努尔码头，快艇从这里出发前往蓝梦岛和珀尼达岛。
沙努尔海滩必做之事
早起看日出
沙努尔被称为巴厘岛的日出海滩。早上 6 点左右到沙滩上，看太阳从海里升起，右边是珀尼达岛，天气晴朗的早晨还能看到北面的阿贡火山。
在海滨步道散步或骑行
步道平坦、没有机动车，沿途都能租到自行车。不停歇地骑完全程不到一小时；中途停下喝咖啡、游个泳，就能消磨一个上午。电动自行车导览游还会带你钻进海滩后面的村巷。
参观勒迈耶博物馆
比利时画家阿德里安-让·勒迈耶（Adrien-Jean Le Mayeur）从 20 世纪 30 年代起与他的巴厘妻子、舞者妮·波洛克（Ni Pollok）住在这座海边的房子里，如今这里是一座小博物馆，展出他的画作和雕花木窗板。
寻找布兰琼石柱
在沙努尔南部的一条小巷里，布兰琼碑铭（Blanjong）是一根年代为公元 914 年的石柱，被认为出自国王斯里·克萨里·瓦尔马德瓦（Sri Kesari Warmadewa）——这是巴厘岛年代最早的有纪年碑铭。
坐船去努沙诸岛
快艇约 30 分钟到蓝梦岛，约 45 分钟到珀尼达岛。你可以提前购买船票或整日行程；码头如何运作见交通。
看风筝
在多风的旱季月份，大约 7、8 月，人们在帕当加拉（Padanggalak）和梅尔塔萨里（Mertasari）海滩放飞巨大的传统风筝，各队在风筝节上比拼。
如何前往沙努尔海滩
- 从登巴萨市中心：乘出租车或网约车约 20–30 分钟。
- 从机场：经绕城公路开车约 30–40 分钟。
- 从乌布：开车约一小时。
- 区内交通：沙努尔地势平坦、范围紧凑；可步行、租自行车，或用网约车软件短途代步。
内行贴士
- 退潮时潟湖变得很浅，不适合游泳；先查潮汐，在涨潮前后下水。
- 待在礁石以内。礁石外水流很急。
- 步道上自行车和电动滑板车较多——带孩子步行时请多留意。
- 至少在开船前 30 分钟到达码头。一般从航站楼的栈桥登船，不过在某些潮位和某些船公司，你可能仍需涉水。
- 7、8 月前后以及雨季的风暴期间海况最差；船班偶尔会取消。
沙努尔海滩最佳行程与门票
以下口碑良好的体验是游览沙努尔海滩最省心的方式：
电动自行车游 起价 €43 沙努尔村庄电动自行车之旅
轻松、适合全家的骑行，带你看海滩酒店背后的沙努尔：村巷、街区市场、神庙和仅存的稻田。地势平坦加上电助力，几乎人人都能参加。
- 骑电助力车轻松穿行沙努尔的小巷
- 本地市场、一座神庙和稻田
- 点评中提到会在海边的海龟保育所停留
烹饪课 起价 €33 沙努尔：巴厘岛烹饪课（可选市场游览）
学习巴厘菜背后的香料酱，亲手做几道经典菜，然后坐下来享用。可选的市场游览值得加上：它能让你看懂登巴萨各个市场里随处可见的食材。
- 在本地厨师指导下亲手下厨
- 可选先逛本地市场
- 享用自己做的菜；沙努尔区域内接送
手作工坊 起价 €23 巴厘岛：沙努尔椰子油制作大师课
一个口碑很好的小型工坊，讲解巴厘岛传统的椰子油做法。两小时的轻松活动，适合下雨的午后或在沙努尔的慢节奏一天。
- 用传统方法手工制作椰子油
- 评分一直很高的小型工坊
- 时间不长，可穿插在海滩日里
船票 起价 €6 
